Studio Tai Chi per la prevenzione delle cadute


Dottor Paul Lam
Questo studio mostra che il programma Tai Chi per l'artrite ha un grande potenziale per la promozione della salute in quanto può aiutare le persone anziane ad evitare le cadute sviluppando il loro equilibrio, la forza muscolare e la fiducia.
Riepilogo di un articolo pubblicato:

"Gli effetti del Tai-Chi stile Sun sull'esercizio fisico e la prevenzione delle cadute negli adulti a rischio di caduta"
Pubblicato nella rivista di Advanced Nursing 51 (2), 150-157
dal dottor Choi JH, Moon JS e Song R. (2005)

"Con l'invecchiamento, è più probabile che si verifichino cadute e questo può portare a problemi di salute molto seri