Riassunto del


Dottor Paul Lam
Questo è il più grande studio di prevenzione delle cadute nel mondo, ha trovato che il Tai Chi ha ridotto significativamente il numero di cadute nelle persone anziane ".

Riassunto dello "Studio sulla prevenzione delle cadute nella comunità" da Sydney Central Area Health Promotion Unit
Basato sulla "Notizia sulla prevenzione delle cadute" 2005 di primavera del servizio sanitario della zona sud-occidentale di Sydney. tai chi per il corso di formazione per istruttori di artrite a Zurigo, Svizzera, 2005

Questo è il più grande studio di prevenzione delle cadute nel mondo che coinvolge circa 700 persone. Dopo 16 settimane di fare un programma di Tai Chi (80% dei partecipanti ha fatto il programma Tai Chi per l'artrite - aggiunto dal Dr Lam), "I risultati hanno mostrato che il Tai Chi ha ridotto significativamente il numero di cadute di quasi 35%. Il Tai Chi ha anche ridotto significativamente il rischio di cadute multiple di circa il 70%. "Lo studio conclude:" Rispetto ad altri interventi di prevenzione delle cadute, lo studio ha dimostrato che il Tai Chi è uno dei modi più efficaci per prevenire le cadute nelle persone anziane ".

Congratulazioni all'Unità per la promozione della salute nell'area centrale! Questo è uno dei lavori più efficaci che chiunque può fare per la promozione della salute. E aggiunge alla crescente evidenza dei molti benefici per la salute del tai chi.

Se desideri congratularti con loro o trovare ulteriori informazioni, scrivi a: Servizio Promozione Salute, Divisione Salute Popolazione. Livello 9 (Nord) KGV Building, Missenden Road, Camperdown NSW 2050 Australia.

NB: Per gli altri articoli pubblicati su come il Tai Chi per l'artrite previene le cadute:

"Gli effetti del Tai-Chi stile Sun sull'esercizio fisico e la prevenzione delle cadute negli adulti a rischio di caduta"
Pubblicato nella rivista di Advanced Nursing 51 (2), 150-157
dal dottor Choi JH, Moon JS e Song R. (2005)

Effetti dell'esercizio del tai chi sul dolore, l'equilibrio, la forza muscolare e il funzionamento fisico nelle donne anziane con osteoartrite: uno studio clinico randomizzato "
Pubblicato dal Journal of Rheumatology Sept 2004

di Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae