Riassunto del

Dottor Paul Lam
Questo è il più grande studio di prevenzione delle cadute nel mondo, ha trovato che il Tai Chi ha ridotto significativamente il numero di cadute nelle persone anziane ".

Riassunto della "Caduta
Studio di prevenzione nella Comunità "
da Sydney Central Area Health Promotion
Unità

Basato sulla primavera
2005 "Notiziario sulla prevenzione delle cadute" del servizio sanitario della zona sud-occidentale di Sydney.
tai chi per il corso di formazione per istruttori di artrite a Zurigo, Svizzera, 2005

Questa è la caduta più grande
studio di prevenzione nel mondo che coinvolge circa 700 persone. Dopo 16 settimane
di fare un programma di Tai Chi (80% dei partecipanti ha fatto il Tai Chi per l'artrite
programma - aggiunto dal dott. Lam), "I risultati hanno mostrato che il Tai Chi si è notevolmente ridotto
il numero di cadute di quasi 35%. Anche il Tai Chi ha ridotto significativamente il rischio
di cadute multiple di circa 70%. "Lo studio conclude:" Rispetto a
altri interventi di prevenzione delle cadute hanno dimostrato che il Tai Chi è uno di questi
i modi più efficaci per prevenire le cadute nelle persone anziane. "

Congratulazioni a Central
Unità di promozione della salute nell'area Questo è uno dei lavori più efficaci che chiunque può fare
fare per la promozione della salute. E aggiunge alla crescente evidenza dei molti tai
benefici per la salute del chi.

Se vuoi congratularmi
loro o trovare maggiori informazioni per favore scrivi a: Servizio Promozione Salute,
Divisione della popolazione. Livello 9 (nord) KGV Building, Missenden Road,
Camperdown NSW 2050 Australia.

NB: Per l'altro
articoli pubblicati su come il Tai Chi per l'artrite previene le cadute:

"Il
Effetti del Tai-Chi stile Sun Esercizio fisico e prevenzione delle cadute
negli adulti a rischio di caduta "
Pubblicato nella rivista di Advanced Nursing 51 (2), 150-157
dal dottor Choi JH, Moon JS e Song R. (2005)

effetti
di esercizio del tai chi su dolore, equilibrio, forza muscolare e funzionamento fisico
nelle donne anziane con osteoartrite: uno studio clinico randomizzato "
Pubblicato dal Journal of Rheumatology Sept 2004

di Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae