Tai Chi per l'artrite per la prevenzione della caduta

Per ulteriori informazioni, tra cui studi medici su come Tai Chi per l'artrite funziona per la prevenzione della caduta si prega di vedere il articolo.

Il Tai Chi per l'artrite per il programma di prevenzione delle cadute è lo stesso di Tai Chi per il programma dell'artrite che è stato raccomandato dal CDC e evidenziato basato. Entrambi i programmi hanno esattamente gli stessi movimenti ei principi tai chi integrati per migliorare la salute e il benessere, così come dimostrato efficacia per la prevenzione delle cadute. Il primo ha ancor più enfasi sulla prevenzione delle cadute mentre il più tardi più sull'artrite.

Aggiornamento - CDC raccomanda Tai Chi per l'artrite per la prevenzione delle cadute.PC20131

NB: CDC raccomanda laTai Chi per l'artriteprogramma che è esattamente lo stessoTai Chi per l'artrite e la prevenzione della cadutatranne che in quello successivo ha ulteriore accento sulla prevenzione delle cadute. Entrambi i programmi sono evidenziati in base a efficaci per prevenire cadute.

Amministrazione statunitense per la vita comunitaria Falls Prevention Grantee Tai Chi per l'artrite informazioni e orientamento.

Un approccio basato su prove
Oltre ai manuali consolidati e alla formazione coerente di istruttori in tutto il mondo, il programma Tai Chi per l'artrite per la prevenzione delle cadute è basata sulla prova. Di seguito sono riportati diversi esempi.
 
Allo stesso modo di altri paesi occidentali, il Dipartimento di Salute del Nuovo Galles del Sud australiano presenta elevati costi legati alle lesioni dovute a cadute - molto più elevate di quelle di qualsiasi altra fonte, tra cui il trauma stradale. In 2001 il Dipartimento ha finanziatoil più grande studio di prevenzione delle cadute nel mondoin un ambiente di comunità. La maggioranza dei partecipanti è stata insegnata al programma Tai Chi per l'artrite. Questo studio ha scoperto che le cadute ricorrenti sono state ridotte di quasi 70%. Ha anche scoperto che la costruzione della fiducia, una componente fondamentale del programma Tai Chi per l'artrite, è strettamente correlata alla riduzione della caduta. Questo studio è stato uno dei due elencati sul sito ufficiale del CDC come prova di tai chi prevenire cadute.
 
Oltre al Dipartimento di Salute del Nuovo Galles del Sud, il Dipartimento di cura di età a Victoria, il Dipartimento di Salute del Sud Australia, tra gli altri in tutto il mondo, ha finanziato la formazione per i programmi Tai Chi per l'artrite.
 

Come funziona?

Le persone anziane sono più inclini a cadere che possono causare gravi lesioni.Le cause di caduta negli anziani includono la debolezza muscolare, il debole equilibrio e la visione, la mancanza di fiducia nel movimento e l'effetto del farmaco. Molti studi hanno mostrato Tai Chi come uno degli approcci più efficaci per la prevenzione delle cadute. Leggi ilTai Chi per l'articolo sulla prevenzione della cadutadal dott. Lam et al. Diversi studi hanno mostrato Tai Chi per l'artrite efficace per prevenire cadute. Funziona attraverso il miglioramento dell'equilibrio, della fiducia e della forza muscolare. In 2000, l'Accident Compensation Corporation (ACC) in Nuova Zelanda, un ente governativo nazionale che ha una politica senza colpa e compensa tutti gli incidenti e le lesioni nel paese, ha capito che la prevenzione è spesso molto meno costosa del trattamento. I loro esperti medici raccomandano di usare tai chi per prevenire cadute. ACC sponsor o chi in tutto il paese come misura preventiva. Da 2009, 80% di tai chi insegnato attraverso ACC era Tai Chi per l'artrite. Dipartimenti governativi diversi a New South Wales, Victoria e South Australia usano anche questo programma per la prevenzione delle cadute e la promozione della salute.

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