4. Scegliere il DVD giusto per te

Circa i nostri DVD 

Il dottor Paul Lam e il suo team di tai chi e specialisti medici hanno creatouna gamma di DVDper migliorare la salute e il benessere. La maggior parte dei DVD sono progettati per insegnare uno dei programmi Tai Chi per i Salute utilizzando il metodo graduale progressivo del dottor Lam. Sono tutti facili da imparare, sicuri e dimostrati efficaci da molti studi medici. È per questo che fondamenti di artrite in tutto il mondo sostengono il suo programma. Tai Chi per l'artrite per la prevenzione della caduta è raccomandata dal Centri di controllo e prevenzione delle malattie (www.cdc.gov) il più grande organismo di controllo delle malattie del mondo. Clic qui per ulteriori informazioni sulla qualità di questi DVD.

Cosa c'è di più, come milioni di altri, li troverai divertente! Per trovare un DVD più adatto alle tue esigenze, puoi:

 
Tutti i DVD ti aiuteranno a migliorare la salute.Principianti DVD Cover200
 
Le migliori scelte del dottor Lam:
Dr Lam raccomanda di iniziare conTai Chi per i principianti; oTai Chi per l'energiase preferisci un programma più impegnativo e più veloce. Se avete artrite o altre condizioni croniche, o preferite un inizio debole,Tai Chi per l'artrite(adatto a quasi chiunque con o senza artrite) sarebbe l'ideale per migliorare la salute e il benessere, così come alleviare il dolore per quasi chiunque.

Sfoglia la nostra gamma di prodotti

  • Serie di salute- progettato per migliorare la salute e la qualità della vita, dimostrato dagli studi medici per essere sicuri ed efficaci. Le fondazioni di artrite, diabete e osteoporosi supportano i programmi.
  • La serie dei principianti- progettato per i principianti con poco o nessuna esperienza precedente tai chi. Sentirete quasi come stiate imparando in una delle lezioni del dottor Lam.
  • La serie intermedia- consigliato per le persone con un'esperienza di circa un anno in tai chi, per migliorare le conoscenze e le competenze di tai chi.
  • La serie Advanced- consigliato per persone con esperienza di circa due o più anni in tai chi.
 

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Scopri cosa suggerisce il dottor Lam per te
 

Tu sei:Tai Chi per le lezioni didattiche di artrite DVD - 12 in tempo reale dal dottor Lam

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Se sei un principiante adulto che vuole migliorare la salute

Dr Lam consiglia:Tai Chi per i principianti DVD emanuale.
Leggere anche questo articolo:
Guida all'utilizzo del pacchetto Tai Chi for Beginners.

Prodotti aggiuntivi:

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Se sei un anziano anziano che vuole migliorare la tua salute

Dr Lam consiglia:Tai Chi per i DVD adulti più anziani.

Prodotti aggiuntivi:

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Se sei una persona con artrite, fibromialgia, MS, ha ictus o condizioni simili

Dr Lam consiglia:Tai Chi per l'artrite DVDADmanuale
È anche possibile leggere il fileGuida all'uso del pacchetto Tai Chi per l'artrite

Prodotti aggiuntivi:
 
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Se sei una persona con mal di schiena

Dr Lam consiglia:Tai Chi per Back Pain DVD eTai Chi per il manuale dell'artrite (perché le posizioni sono le stesse).
Dovresti anche leggere questo articolo:
Guida all'utilizzo del pacchetto Tai Chi per Back Pain

Prodotti aggiuntivi:

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Se sei una persona con Osteoporosi

Dr Lam consiglia:Tai Chi per l'Osteoporosi DVD

Prodotti aggiuntivi:

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Se sei una persona con diabete o condizioni simili

Dr Lam consiglia:Tai Chi per il DVD del diabeteADTai Chi per il manuale del diabete

Prodotti aggiuntivi:

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Se sei una persona con problemi legati al cuore

 
 Prodotti aggiuntivi:

Se sei una persona con un problema polmonare come l'asma / bronchiectasia

Dr Lam consiglia:Tai Chi per l'artrite DVDADmanuale
Dovresti anche leggere il testoGuida all'uso del pacchetto Tai Chi per l'artrite

Prodotti aggiuntivi:
 
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Se sei una persona con una condizione indebolente come la sindrome da fatica cronica o la fibromialgia

Prodotti aggiuntivi:

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Se sei una persona che utilizza tai chi per de-stress o per migliorare la depressione

Dr Lam consiglia:Tai Chi @ Work

se sei una persona che lavora o no, questo può aiutare.
 
Prodotti aggiuntivi:
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Se stai cercando un programma per bambini piccoli, per migliorare la salute e la coordinazionen

Dr Lam consiglia:Tai Chi 4 Kidz

Prodotti aggiuntivi:

 

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Se vuoi migliorare il tuo tai chi
 

Il dottor Lam raccomanda: Tegliintermedio eAvanzate serie di DVD. Raccomanda in particolare:

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Come fare il meglio dei DVD didattici del Dr Lam

  • Seguire attentamente le istruzioni sul DVD.
  • Visualizza prima l'introduzione per orientarsi.
  • Impara una piccola sezione alla volta; pratica finché non lo familiarizzi prima di procedere al successivo.
  • Essere pazientare; i benefici e il piacere di tai chi verranno a voi nel tempo con la pratica regolare.
  • Assegnare un tempo ogni giorno per la pratica, con la meno distrazione possibile.
  • Utilizzare uno specchio, una finestra riflettente o una videocamera per correggere la postura.
  • Prova a lavorare con il tuo istruttore, oppure cerca un amico a praticare.
  • Contattamise posso essere di qualsiasi aiuto
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Circa i DVD di istruzione del dottor Lam:Cliceccoper una gamma completa di DVD
Il dottor Paul Lam e il suo team di tai chi e specialisti medici hanno creato una serie di DVD per aiutarti a imparare tai chi e migliorare la tua salute. Ogni titolo è unico nella sua composizione e include semplici istruzioni passo passo.
 

In questi DVD, il dottor Lam vi insegnerà le forme da diverse angolazioni - con chiusure, ripetizioni e talvolta con illustrazioni schematizzate - dividendo ogni forma in piccole sezioni in modo da poter seguire con facilità. Durante le lezioni, il dottor Lam spiegherà i principi tai chi e come usarli per migliorare il tuo tai chi

Tutti i titoli sono prodotti professionalmente con qualità dell'immagine broadcasting. Sei benvenutoChieda al dottor Lamqualsiasi domanda. Per i nostri acquirenti diretti offriamo garanzia di rimborso entro 30 giorni dall'acquisto. Sei benvenutoCONTATTI per assistenza e / o con i tuoi commenti.
 
 
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