Tra stili Yang, Chen e Sun 2013-12-12T06:45:40+00:00
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Tra stili Yang, Chen e Sun


Dottor Paul Lam
L'analisi di vari movimenti di stili diversi ci aiuta a stabilire le connessioni tra gli stili e chiarisce il significato intrinseco di quei movimenti.
Alcuni aspetti comuni tra stili Yang, Chen e Sun

Storicamente, lo stile Chen era lo stile originale e Yang e Sun, in modi diversi, ne derivavano. A volte, guardando lo stile Yang, potresti non essere in grado di trovare un forte legame con lo stile originale di Chen. Ma questi collegamenti interni sono molto più forti di quanto sembrino.

Accarezzando la coda dell'uccello, stile Yang

Questo movimento rappresenta i quattro componenti delle mani di spinta, vale a dire parata, arretra, premi e premi. Dopo aver premuto, si preme e si sposta il peso in avanti per spingere in avanti e verso l'alto con la forza coordinata da tutto il corpo. La forza ha origine dal piede, viaggia dal ginocchio all'anca, alla vita, quindi al tronco ed è espressa attraverso le mani. Quello stesso è una forza potente.

Analizzando attentamente, trasferisci il peso in avanti, posizionando il ginocchio in un arco convesso verso l'esterno lungo l'arto inferiore verso il piede destro. Questo fa muovere la rotula verso l'esterno (e quindi più in linea con il piede) e nel caso di Abbassare la coda dell'uccello, genererà un movimento d'arco della stampella dalla gamba destra. In altre parole, si apre l'articolazione dell'anca. Mentre trasferisci il peso in avanti per emettere la forza, e aprendo l'articolazione dell'anca e la ginocchiera, il movimento diventa a spirale in una leggera pendenza verso l'alto. Quindi la forza non sarebbe semplicemente diretta ed edificante, ma anche una spirale tridimensionale. Ciò lo rende molto più potente e quindi molto più difficile da contrastare per il tuo avversario. La forza a spirale è la forza fondamentale in stile Chen. Per maggiori dettagli sulla forza a spirale, leggi il mio articolo "Spirale Forza"Su questo sito.

Fair Lady Lavorando alle navette, stile Yang e Sun

Nei moduli 24 (stile Yang), per arrivare allo Shuttle, porti entrambe le mani davanti come se stessi portando una palla. Quindi la mano sinistra fa ruotare il palmo verso l'alto per proteggere la testa e il palmo destro spinge in avanti per spingere il petto del tuo avversario. Allo stesso tempo, trasferisci il peso in avanti in modo che la forza provenga dalla gamba attraverso il ginocchio fino all'anca ed è espressa attraverso le mani. In questo caso, la mano sinistra è davanti alla tua fronte, proteggendo efficacemente la tua testa. Ma può lasciare aperta la tua ascella (e quindi l'area della costola accanto ad essa) per l'attacco.

Lo Shuttle in stile Sun risolve questo problema. Invece di girare semplicemente la parte superiore del braccio sinistro per proteggere la testa, affondi il gomito, tieni il braccio un po 'più vicino all'ascella, premi la spalla e poi ruota e ruota contemporaneamente il braccio. Ciò forma una forza a spirale che si estende verso l'alto, e poiché è più vicino alla testa e più vicino al corpo, non apre l'ascella per l'attacco. Inoltre, la forza a spirale è molto più potente perché ti protegge da una forza in arrivo, mentre il tuo avambraccio ruota la forza in entrata scivolando lateralmente. Qui abbiamo un'economia di movimento che genera incredibilmente più potere.

Fai un passo avanti per dare forza, sole e stile Yang

Lo stile del sole è caratterizzato da un piede che segue l'altro quando si fa un passo in avanti. Ad esempio, Brush Knee e Twisted Step Left Side, quando il piede sinistro avanza verso sinistra e le spazzole a sinistra passano il ginocchio, il piede destro segue il piede sinistro di mezzo passo. Quando la palla del piede destro tocca il suolo, spinge verso il basso verso terra e allo stesso tempo allenta o apre l'anca che consente al qi di affondare. Allo stesso tempo, la forza di spinta consente all'anca di trasformarsi in una spirale molto sottile e generare una nuova forza a spirale attraverso le mani.

In confronto, con lo stesso movimento in Stile Yang, fai un passo avanti con il piede sinistro ma il piede destro rimane fermo. Poi, quando spingi la tua mano destra in avanti, sei in posizione di prua completa, e in quella posizione quasi completamente estesa, il tuo avversario deve solo fare un piccolo passo indietro per evitare la tua forza. Con lo stile Sun, l'avversario non è così facile, perché il tuo mezzo passo in avanti ti permette di essere più vicino al tuo avversario, e puoi raggiungere ulteriormente senza mettere a repentaglio il tuo equilibrio. Allo stesso tempo, hai la forza aggiunta rigenerata dal piede in avanti. Questo movimento deriva dal doppio Canon Punch in stile Chen in cui la stessa forza spirale viene generata dal mezzo passo in avanti.

L'analisi di vari movimenti di stili diversi ci aiuta a stabilire le connessioni tra gli stili e chiarisce il significato intrinseco di quei movimenti.

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