Accettazione attraverso la scienza

Dal dottor Paul Lam e Nancy Kayne

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Sappiamo tutti che Tai Chi beneficia della nostra salute fisica e mentale. Lo sappiamo perché lo abbiamo sentito da altri. Probabilmente lo abbiamo sperimentato. Questo non è abbastanza. Il modo per Tai Chi di essere propagato da enti ufficiali è attraverso studi scientifici. I governi e le grandi organizzazioni hanno sentito parlare dei vantaggi di Tai Chi come molti medici e altri scienziati. Ma hanno bisogno di prove, il tipo di prova che solo gli studi scientifici offrono. Attualmente la parola in arrivo per i pianificatori sanitari in tutto il mondo è "basata sulla prova". Per essere sostenuto, un programma deve avere prove scientifiche, proprio come un medico è tenuto a praticare la medicina basata su prove.TCA 220new

Tenga presente, tuttavia, che non tutti i tipi di studi sono sufficienti. Prendi casi di studio, ad esempio, un metodo abbastanza comune utilizzato nel mondo medico. Con questo tipo di studio, le storie di casi vengono registrate e analizzate con attenzione. A volte, alcuni casi sono seguiti da anni, come è stato fatto nel confronto dei gemelli identici, alcuni dei quali sono cresciuti insieme, altri separatamente. Studi duplici identici sono utili per scoprire quali risultati possono essere attribuiti a fattori genetici e quali fattori ambientali.

Gli studi di caso possono essere molto utili e talvolta sono l'unica scelta per evitare effetti negativi sui soggetti. Ma il metodo di studio caso non utilizza un controllo, che elimina la possibilità di confronto. Così, i risultati degli studi possono sempre essere attribuiti ad altre cause. Potremmo dire al mondo scientifico che centinaia di nostri studenti hanno beneficiato di Tai Chi, ma ciò non avrà alcun effetto. Il mondo scientifico non si sposterà senza uno studio controllato, o per essere più preciso, uno studio controllato randomizzato.DSC_2909-Edit

Emory University ha utilizzato questo tipo di studio in 1996 per indagare sulla prevenzione delle cadute nelle persone anziane. Questo studio, chiamato lo studio FICSIT (Frailty and Injuries: Cooperative Studies of Techniques Intervention), ha avuto un impatto enorme sull'accettazione di Tai Chi.casa 2

Da allora sono state pubblicate migliaia di studi che mostrano molti vantaggi sanitari di tai chi. Il Centro Nazionale per la Medicina Complementare e Alternativa ha elencato moltibeneficio di salute di tai chi, così come ilCentro di Controllo e Prevenzione delle Malattie(CDC). Sulla base delle prove, il CDC ha raccomandato il programma Tai Chi di Dr. Lam per il programma dell'artrite per la prevenzione delle cadute, molte basi di artrite supportano questo programma dagli studi elencati di seguito. Gli studi medici sono troppo complessi per la maggior parte di noi per capire pienamente e per tradurre gli studi medici nella pratica della vita reale nella comunità può essere difficile.Nuovo 18

Un gran numero di dipartimenti governativi, università e organizzazioni ha dato il sostegno e l'accreditamento dei programmi Tai Chi per la Salute a causa di prove mediche, il nostro sistema di formazione di alta qualità e standardizzato e il nostro materiale didattico. Fai clic sui collegamenti per visualizzare il file sostenere le organizzazionie alcuni dei studi effettuati dal dottor Paul Lam e dai suoi associati.

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