Tai Chi per il studio del diabete da parte del dott. Paul Lam Et Al

Un Tai Chi per il diabete Study 2008
 
 "Miglioramento del controllo glicemico e BP nel diabete di tipo 2 - L'efficacia di Tai Chi"
Pubblicato nel medico di famiglia australiano, Vol 37, Numero 10, Ottobre 2008 p884-887
Autori: Lam, P., Dennis, S., Diamond, T., & Zwar, N.

 

Questo test di controllo randomizzato basato sulla comunità ha valutato gli effetti di un programma Tai Chi modificato per le persone con diabete di tipo II poco controllato. Ha trovato miglioramenti in HbA1c (un indicatore importante del livello di glucosio nel sangue); test a sei tester e colesterolo totale sia nel gruppo di controllo che nel gruppo Tai Chi. Miglioramenti nel funzionamento fisico e sociale sono stati trovati nel gruppo Tai Chi.

Cinquantatré persone che hanno soddisfatto i criteri di studio sono stati suddivisi in maniera casuale in un gruppo Tai Chi (28) e controllo (25). Il gruppo Tai Chi è stato insegnato il programma Tai Chi per Diabete appositamente progettato due volte alla settimana per sei mesi. Al gruppo di controllo sono state date dieci settimane di lezioni gratuite dopo lo studio. A sei mesi, i miglioramenti nei test HbA1c, sei tester a piedi e colesterolo totale non erano statisticamente significativi tra i gruppi. Tuttavia, sono stati osservati miglioramenti nel funzionamento fisico e sociale del gruppo Tai Chi rispetto alla linea di base per seguire. Molte persone hanno aderito a lezioni di Tai Chi dopo lo studio.

I ricercatori ritengono che Tai Chi con il suo costo relativamente basso, l'accessibilità facile e l'adesione elevata possono essere una parte utile del trattamento del diabete di tipo II nella comunità. Tai Chi per il diabete può essere un'introduzione utile per una maggiore attività fisica. Tuttavia, può essere necessaria una durata maggiore o un aumento del numero di sessioni Tai Chi a settimana per dimostrare riduzioni statisticamente significative nei parametri metabolici o cardiovascolari.

Gli autori riconoscono con gratitudine la RACGP Cardiovascular Research Grant che ha sostenuto questo progetto.