3. Lezioni gratuite di Tai Chi dal dottor Paul Lam

Benvenuti nella mia classe!

Prendi un buon look e scegli il programma più adatto tai chi per te. Guarda l'introduzione con le istruzioni su come ottenere i migliori benefici da tai chi, e permettetevi di seguire regolarmente la mia lezione e la pratica.Principianti DVD Cover200

Guardare la mia lezione dal tuo divano non farà molto per la tua salute. Seguimi come se sei nella mia classe, praticai regolarmente e guadagnerai benefici e benefici di salute e sentirai anche la magia del qi (l'energia vitale) nel tempo. Imparare l'intero programma funzionerebbe meglio, andare al mio sito web della produzione su www.taichiproductions.com per i programmi completi.

Di seguito è riportato l'elenco delle lezioni gratuite. Godere!

  1. Tai Chi per i principianti- un ottimo inizio con i sei semplici passi, quasi chiunque può imparare questo.
  2. Tai Chi per l'energia- se si preferisce un programma più impegnativo e più veloce.
  3. Tai Chi per l'artrite- se preferite un inizio debole, o avete artrite o altre condizioni croniche. Questo programma è raccomandato dai centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (cdc.gov) per prevenire cadute, è adatto a quasi chiunque con o senza condizioni mediche per migliorare la salute e il benessere.
  4. Tai Chi per Arthritis Part II DVD- solo se hai fatto il programma Tai Chi completo per l'artrite, provate il potere extra di qi.
  5. Copertina DVD TCETai Chi per Energy II - hai fatto bene con Tai Chi per l'energia, prova ora due volte l'energia!
  6. Tai Chi per la riabilitazione - il programma più facile e più profondo per chiunque di recuperare da chirurgia e malattia per rilassarsi e crescere qi.
  7. I moduli 24 - prova il set di forme più popolari del mondo, imparerai più facilmente una volta che hai imparato Tai Chi per i principianti.
  8. I moduli 73 - se vuoi andare oltre dopo aver praticato e conoscendo Tai Chi per l'artrite I e II.

È possibile acquistare lezioni scaricabili per i programmi Tai Chi per i principianti e per l'artrite. Il DVD didatticisono progettati per essere user friendly, troverete che è quasi come se fossi nella mia classe. Un DVD ti darà immagini più nitide, con un menu da navigare. Le lezioni reali sono difficili da battere, puoi andare al sito del dottor Paul Lam Tai Chi per il Health Institute trovare una classe. O venire a uno di I laboratori del dottor Lam. O meglio ancora utilizzare il mio DVD per aiutarti con lezioni tai chi.

Puoi anchetrovare Libri di Tai Chi, altri DVD didattici, tai chi e altri materiali, tutti creati dal dottor Lam per un unico scopo - per migliorare la vostra salute e il benessere.TCA 220x120 nuovo

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